二月顺时养生 适当春捂

[中医健康在线]

二月顺时养生 适当春捂

中医认为，春属木，与肝相应。所以，春季养生主要是护肝，而护肝要从心情着手，使心情舒畅，防止“肝火上升”。春季也是冷空气活动频繁之季，要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气，所以要适当“春捂”。

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